Son gün ders çalışılır mı? | Çok önemli taktikler

1. Ders çalışmayı 2 gün önceden bırakın

2. Dışarıda ve dışarıdan yemek yemeyin.

3. Daha önce kullanmadığınız hiçbir ilacı almayın.

4. Elektronik araçları kullanmayı azaltın.

5. Sınavdan önceki gece uyuyamasanız bile bunu dert etmeyin.

6.  Sınav günü rahat ve kendinizi iyi hissedeceğiniz bir kıyafet tercih edin.

7. Hafif bir kahvaltı yapın. Çok fazla su içmeyin.

8. Evden çıkmadan önce kimliğinizi, kalem ve silginizi, suyunuzu yanınıza alın.

9. Sınavdan önce gerginliğiniz artmaya başlarsa nefes terapisi tekniklerini uygulayın.

10. Yanlış yapmak yerine boş bırakın. Boş bırakanlar yanlış yapanları geçer

 

 

sınav öncesi sakinleştirici ilaç, sınav öncesi dua, sınav öncesi beslenme,sınav öncesi motivasyon,sınav öncesi stres nasıl giderilir,sınav öncesi yapılması gerekenler,sınav öncesi motivasyon sözleri,sınav öncesi meditasyon,sınav öncesi ne yapılmalı,sınav öncesi motivasyon müzikleri,lgs,lgs2020,hüseyin öztürk,sınav stresi,sınav kaygısı ölçeği,sınav kaygısı nedir,sınav stresi için ilaç,sınav stresi testi,sınav kaygısı nasıl yenilir,lgs ders çalışma günlüğüm