Sınav öncesi Bunları Mutlaka Yapın. 5 Taktik

1. Günde 2 deneme yapın.

Konuları tekrar etmek, Hız kazanmak ve Stratejilerinizi netleştirmek için kalan sürede her gün 2 deneme yapmalısınız. Yapılan bu deneme sınavlarında net ve puanlarınla ilgilenme, Yanlışlarının üstüne git. Ayrıca son 3 - 5 yılın çıkmış sorularını mutlaka çözün.

2. Biyolojik saatinizi düzenleyin.

Sınav günü biyolojik ve mental olarak en iyi formatta sınava girmek için şimdiden biyolojik saatinizi düzenleyin.

Yatma ve uyanma saatlerinizi ayarlayın. Her gün sanki sınava gidiyormuşsunuz gibi prova yapın. Bu arada mutlaka kahvaltı yapın.

3. Test tekniğinizi netleştirin.

Sınavlarda yüksek puan almak, Akademik olarak hazır olmak kadar iyi bir stratejiyle mümkündür. Bu bağlamda aşağıda ki Sınav kazandıran test tekniklerini mutlaka uygulayın;

1. En iyi olduğunuz dersten başlayın
2. Sayfa sayfa kodlayın
3. Sorularla inatlaşıp zaman kaybetmeyin.
4. Zihinden işlem yapmayın
5. Şıkların tamamını okuyun

4. Sağır Kurbağa olun:

Sınava yakın zamanda kaygınızı artıracak olan; Sınav, ders, net ve puanlarla ilgili konuşmalardan uzak durun. Keyif aldığınız başka ortamlarda bulunun ve başka konularda konuşun. Film izleyin, Puzzle yapın vs.

Sınav sürecinde yapamadıklarınıza değil de yaptıklarınıza, başardıklarınıza, çözdüğünüz test ve kitaplara odaklanın.

5. Kaygınızı azaltmak için bol bol yürüyüş yapın.

Tempolu yürümek, beyinde rahatlamayı sağlayan bölgedeki sinir hücrelerini harekete geçiriyor.

Egzersizin anksiyete ve Kaygıya iyi geldiği uzun zamandır biliniyor.

Bu bağlamda her gün 30-40 dk. Yürüyüş size çok iyi gelecektir.

Sınavlarda yüksek performan elde etmek  ve Tüm eğitim konularıyla ilgili aşağıdaki YouTube kanalını takip edebilirsiniz.

https://www.youtube.com/c/HÜSEYİNÖZTÜRKPdr

Yararlı olması dileğiyle…

sınav öncesi sakinleştirici ilaç, sınav öncesi dua, sınav öncesi beslenme,sınav öncesi motivasyon,sınav öncesi stres nasıl giderilir,sınav öncesi yapılması gerekenler,sınav öncesi motivasyon sözleri,sınav öncesi meditasyon,sınav öncesi ne yapılmalı,sınav öncesi motivasyon müzikleri,lgs,lgs2020,hüseyin öztürk,sınav stresi,sınav kaygısı ölçeği,sınav kaygısı nedir,sınav stresi için ilaç,sınav stresi testi,sınav kaygısı nasıl yenilir,lgs ders çalışma günlüğüm